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다이어트팁

다이어트 한약 부작용 없이 성공하려면?(내돈내산 경험 후기) 안녕하세요. 당신이 아름다운 순간을 응원하는 당순네입니다. 요즘 다이어트 시작하시는 분들이 굉장히 많은 시기인데요. 다이어트도 자신의 취향이나 현재 상태그리고 비용적인 측면 효과에 따라서 굉장히 많은 다이어트 종류가 있고, 고민하시는 분들도 많으실거에요. 아무래도 다이어트를 하면 '비용' 을 무시할 수 없잖아요. 오늘은 수많은 다이어트 중에 제가 3번 경험하고, 단 1번만 절반의 성공? 이랄까. 그리고 2번에 실패담이 있는데요. 오늘은 성공했었던 이야기를 해드릴 려고 해요. 다이어트 한약도 많은 분들이 선택하는 다이어트인데요. 아무래도 양약보다는 한약이라는 단어가 몸에도 더 좋을 것 같고, 몸에도 도움이 될 것 같다라는 생각이 드시는 분들이 많을거에요. 다이어트 한약의 경우 비용이 높은 편인데요. 저같은.. 더보기
당신이 살이 안빠지는 이유 2탄 000 때문이에요. 안녕하세요. 당신이 아름다운 순간을 응원하는 당순네입니다. 20년동안 다이어트를 한시도 멈추지 않고 실패를 거듭한 끝에 얻은 성공샷인데요 여러분도 자신의 몸을 더 좋게 만들기 위해 노력하고 계실거에요 장마가 시작되고 완전한 여름이 시작되고 있는 요즘인데요. 장마철이라 운동가기 싫으시죠? 그럴수록 자꾸만 집에서 쉽게 살빼고 싶은 마음이 굴뚝이라 텅장이 되도록 보조제들과 기구들을 샀지만 내몸은 그대로 혹은 점점 더 쪄가는 느낌적인 느낌! 여러분이 살이 안빠지는 이유는 뭐라고 생각하시나요.? 저도 20년간 수십번? 아니 족히 100번은 되는 다이어트를 도전했지만 지금 이순간 딱 1번 만이 제대로된 다이어트를 했다고 생각했어요. 그 전에 모든 다이어트는 극단적이고, 돈을 많이 들이고, 순간의 마름에 집착하곤했죠.. 더보기
천만원 투자해도 살이 안빠지는 이유 제1탄 여러분의 건강한 다이어트를 바라는 당신이 아름다운 순간 당순네입니다. 이제 본격적인 여름 시즌에 들어가고 있는데요. 6월달 부터 해수욕장이 개장하기도 하고, 날이 더워짐에 따라 점점 복장이 얇아지고 짧아지고 있어요. 365일 다이어트를 하지만 특히나 여름에 본격적으로 다이어트를 하시는 분들이 많을거에요. 하지만 성공은 저 멀리... 왜 우리는 매번 다이어트에 실패하곤 할까요. 당순네도 다이어트를 약 20년간 하면서 최소 1-2천만원은 들었을 거에요... 하지만 매번 얼마 지나지 않아 돌아곤 했죠... ​20년간의 다이어트와 실패 그리고 성공을 거듭하면서 정리해 본 결과를 알려드릴게요. 비용과 다이어트는 비례하지 않습니다. ​저도 과거 지방흡입을 제외하고는 다이어트에 굉장한 비용을 많이 들였어요. 처음에는.. 더보기
-15키로 뱃살 빼기 팁 제1탄 34인치에서 24인치까지. 건강한 다이어트를 지향하는 당순네입니다. 요즘 크롭티가 굉장히 유행이죠? 2000년대 초 y2k패션이 돌아왔는데요. ㅡ 그래서 옷사러 가면 옷이 다 손바닥... 애기 옷 같은거... 저만 느끼는게 아닐겁니다. 길거리에 가다보면 크롭티 입은 분들이 굉장히 많아요. 그리고 다들 허리가 굉장히 얇습니다. 25-26만해도 얇은 허리인데, 요즘은 아이돌의 영향 덕분인지 20인치, 21인치 정도는 되야하더라구요. 옷이 점점 더 작아지는 현실이 너무 싫지만...! 핫한 여름 크롭티는 한 번 입어봐야하지 않겠어요? 당순네가 15키로를 빼고, 허리가 무려 34인치에서 24인치까지 줄인 팁까지 알려드릴거에요. 제가 알려드리는 모든 팁들은 다 우리가 기본생활에서 할 수 있는 것들이니 조금씩 습관을 들여보면 좋을 것 같아요... 더보기
식단도 필요 없었던 , -15감량한 귀차니즘의 다이어트 팁 날이 점점 더워지고 6월 초인데도 30도 까지 올라가는 여름이 본격적으로 시작되고 있는데요. 최고 72키로까지 쪘었던 제가 52키로 까지 바뀔 수 있었던 침대가 너무 좋았던 귀차니즘의 다이어트 팁을 알려드릴려고해요. 제가 항상 다이어트를 실패했던 이유는 급찐급빠....! 빨리 빼고 싶은 우리의 마음은 너무나 잘 알지만... 우리는 급찐급빠가 될 수 없는 몸이라는 걸 먼저 알아 두는게 가장 좋아요. 급찐급빠가 될 수 있는 몸이 있고, 될 수 없는 몸이 있습니다. 10년 넘게 침대에서 손가락만 움직였던 몸이 급찐 급빠가 될 수 있을 까요...? 현실적인 몸을 갖고 다이어트에 성공했던 귀차니즘의 다이어팁 알려드릴게요.! 1. 다이어트 일기 작성 간.단.하.게 저는 다이어트 일기를 매일 작성했는데요. 식단 하나.. 더보기
체지방만 줄일 수 있었던 방법 (-15키로 감량 후기) 6월 해수욕장이 개장하는 시기인데요. 그래서 다이어트에 더욱 박차고 계신 분들이 많을 거라고 생각해요. 하지만 우리 다이어트 똑똑하게 해야죠? 수분과 근육만 빠져나가는 다이어트는 몸무게만 줄일 뿐 몸의 체형을 망가뜨리고, 눈으로 보기에도 크게 달라지지 않음을 크게 느낄 수 있어요. 제가 15키로를 감량하면서 근육량은 적당히 유지하면서 체지방을 쏙쏙 뺐던 일상생활에서 지킬 수 있는 팁 을 알려드릴려고 해요. 사진은 샤오미 체중계로 제 인바디를 측정한 사진인데요. 근육량은 약2키로만 줄었지만 체지방량이 상당히 줄어들었죠? 이제 부터 제가 직접 경험한 후기들 알려드릴게요_! 1.얼죽아에서 벗어나기 1. 저는 얼죽아파입니다. 얼어죽어도 아이스! 네... 이제 우리 체지방을 날려버리고 싶다면 얼죽아에서 벗어나야 .. 더보기
다이어트 약, 절대 먹으면 안되는 이유 [실제 후기, 부작용] 1년 365일 다이어트 다이어트 다이어트...! 다이어트에는 정말 많은 종류가 있는데요. 오늘은 그 중에도 절대 먹으면 안되는 다이어트 약! 실제 후기와 부작용을 들고 왔어요. 20대에 저는 다이어트를 하기 위해 이것저것 다 해봤지만, 살이 잘 빠지지 않았어요. 그래서 그때 혹했던, 다이어트 양약을 먹으면서 다이어트를 했던것 같아요. 쉽게 말해 약을 먹으면 목이 말라, 물을 많이 마시게 되고, 입맛은 뚝 떨어지게 되는... 다이어트 할때 물을 많이 마셔야 한다고 하죠? 다이어트 할때 입맛이 없으면 살이 더 잘 빠질 것 같죠? 그래서 혹하는 마음에 정말 6개월간 먹고, 몸이 완전히 망가졌습니다^^ 실제로 제가 먹어본 다이어트 양약을 먹고 부작용을 겪은 이유와 건강하게 살을 빼야 하는 이유를 말씀해 드릴거에.. 더보기
-15키로 감량 전후 다이어트 자극사진 그리고 하지 말아야 할 것들 안녕하세요. 당순네입니다. 오늘은 제가 -15키로 뺀 다이어트 자극사진! 연예인분들은 워낙 관리를 많이 하기때문에 정말 워너비 몸매를 갖고 있지만, 일반인들이 라인까지 살리기는 어려운 현실핏... 그래도 우리 용기를 갖고 다이어트 자극사진 보면서 힘내보아요...!! #무단도용금지 #사진도용금지 #사진도용시 법적조치 들어갑니다...! 68kg -) 52kg 감량 제가 했던 다이어트 팁...! 이랄 것도 없지만 가장 기본이 중요한 거 아시죠...! 다이어트 중에서 하지 말아야 할 팁들을 알려드릴거에요. 여러분 제발 다이어트에 내가 한달내내 일한 돈 다 붓지 마세요...ㅜㅡㅜ 다이어트는 최소한의 돈으로 몸만 최대한 으로 움직이는 겁니다...! 다이어트시 하지 말아야 할 것. 1. 다이어트 보조식품은 믿지 않는.. 더보기

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