배부른다이어트 썸네일형 리스트형 너무 쭉쭉빠져 당황했던 삼겹살 다이어트 방법 (키토식 응용) 식욕이 터지는 입추에는 삼겹살로 다이어트 시작? 무더운 여름이 언제 지나갈지 너무나 힘겨운 나날이었는데요 어느새 입추가 시작되고, 밤에는 제법 쌀쌀하기 까지한 요즘인데요. 저같은 경우만 해도 점점 가을용 입맛... 입이 터지기 시작했습니다. 야식은 금지인데, 야금야금 야식에 손을 대기 시작하기도 했구요. 가을이 되면 추석도 있고, 살이 점점 오르기 시작하는 시즌인데요. 더운 여름에는 사실 입맛이 잘 없기도 하고, 땀을 많이 흘리기 때문에 살이 잘 빠지는데에 반해 가을은 옷도 두꺼워지고, 쌀쌀하기 때문에 짜고, 강한 음식들이 당기기 마련이에요. 그렇기 때문에 요요도 쉽게 올 수 있는데요. 계절마다 다르게 다이어트를 하는 당순네가 추천하는 가을 다이어트는 바로 한국인들이 가장 사랑하고, 저도 너무나 좋아하는.. 더보기 양배추의 효능 어마어마하네 안녕하세요. 오늘도 당신의 아름다운 순간을 응원하는 당순네입니다. 오늘은 영양 만점 위가 튼튼해지고, 다이어트에도 좋은 양배추 효능의 대해 알아보려고 해요. 양배추가 몸에 좋다는 사실을 누구나 다 알것 인데요. 양배추는 무려 고대 그리스 시대부터 먹어왔다고 해요. 타임지가 선정한 장수 3대식품으로보 뽑힌 정말 어마어마한 채소인데요. 가격도 저렴하지만, 어디든 어울리는 양배추는 어디에 좋은지. 알고 먹으면 더 좋겠죠? 위염과 위궤양을 예방하고, 암 예방까지 현대인들은 대부분, 특히나 맵고, 짜게 먹는 한국인들에게는 위염은 사실 가족?보다 더 붙어있는 질환이 아닐까 싶은데요. 저도 최근 건감검진에 위염증상을 보고 받았는대, 10년전에도 똑같았어요. 의사 선생님께서 하시는 말이 대부분 한국사람들은 위염증.. 더보기 이전 1 다음
