-33키로 감량한 이영현의 다이어트

 

건강한 다이어트를 지향하는 당순네 입니다.
오늘은 제가 가장 좋아하는 가수이자, 너무 아름다운 모습으로
여신의 모습이 되어버린 가수 빅마마의 이영현님의 다이어트 자극사진을 들고 왔습니다.

출처 쥬비스

사진으로 보기에도 다이어트가 정말 잘 되신거 같죠?
웃는 모습도 훨씬 보기 좋을 뿐더러, 몸도 굉장히 편안해지신거 같아요.
가수 이영현 님은 처음 95키로그람에서 다이어트를 시작했다고 하는데요.
사실 이전에도 다이어트는 꾸준히 했었다고 하는데요.
가수로서 스케줄이 바빠 식단이나 운동을 잘 지키지 못했고
연예인분들의 스케줄은 정말 다이나믹 하잖아요. 그래서 잠도 잘 못자고, 바쁜 스케줄로 밤을 새거나 쪽잠을 자거나 하는 경우가 많았을 것 같아요. 몸이 충분히 휴식을 취해주지 않으면 다이어트도 굉장히 힘들거든요.

출처 쥬비스

또한 아이를 임신을 해야했는데, 저혈당 쇼크가 올 수도 있는 위험한 상황이라서 다이어트를 결심했다고 해요.
다이어트 전문 프로그램을 통해서 총 33키로 그람을 감량했고, 추후 1년 6개월동안 쭈욱 유지했다고 합니다.

하지만 연예인의 다이어트 프로그램은 굉장히 비싸기 때문에 저같은 일반인은 사실상 불가능한 금액이었어요.
저도 해당 업체를 한창 알아보고 서치도 해보았지만, 금액적으로 제가 감당할 수가 없어서 포기한 적이 많았습니다.
하지만 다이어트는 큰 돈이 들지 않아도 된다는 것 당순네가 직접 경험하고 알려드릴게요.
15키로를 감량하면서 다이어트 업체나 보조제, 약들은 전혀 먹지 않고 건강하게 다이어트 할 수 있습니다.
건강을 항상 1순위로 생각하면서 우리 천천히 다이어트 그리고 우리 몸을 사랑할 수 있게 만들어 보았으면 해요.