다리부종 썸네일형 리스트형 다리의 붓기 빼는 생활습관 안녕하세요. 당신의 아름다운 순간을 응원하는 당순네 입니다. 여러분에게 실질적으로 필요한 정보들을 앞으로도 계속 공유해 드리도록 노력하겠습니다. 계속 붓는 다리붓기 대체 원인은? 하루가 멀다하고 다리가 붓는 분들이 많으실텐데요 왜 매일 다리가 붓는지 원인을 알고 가야 할것 같아요. 다리는 붓는 원인 중 가장 많은 이유는 생활습관인데요. 처음에는 그냥 딴딴하고 무겁기만 했던 붓기가 점점 심해져 걷기도 힘들고, 종아리가 터질 것 같고 심한 부종에 ㅇ르러 수술까지 할 수도 있으니 미리 예방하고 생활 습관을 바꿔야합니다. 그외에도 기저질환이 있을 수 있으니 생활 습관에 크게 문제가없다면 꼭 병원에 가보시길 바래요. 1.하루 장시간 앉아있거나 서있는 경우 당순네 경우에 가장 많이 해당이 되는 원인이에요. 중요한 .. 더보기 다리 부종이 심하다면 다이어트는 이렇게 하세요. 당신이 아름다운 순간을 응원하는 당순네입니다. 본격적인 여름과 함께 장마가 시작되는데요. 밖에서 운동하는 것도 두배로 힘든 요즘입니다. 오늘은 다리 부종이 심하신 분들을 위한 다이어트 팁을 알려드릴려고 합니다. 저같은 경우에도 다리 부종이 심했는데요. 부종이 심해서 다이어트가 힘드신 분들은 다이어트시에 꼭 체크하고 건강하게 다이어트 하시길 바래요. 먼저 다리 부종 원인에 대해서 먼저 알아보려고 해요. 1. 과도한 다이어트 2.오래 앉아있거나, 서있는 습관 3. 혈당을 높이는 음식들 대표적인 예로 이렇게 들 수 가 있습니다. 그러면 부종으로 다이어트가 힘든 분들은 어떻게 다이어트를 해야할지 이건만 봐도 감이 오지 않으신가요? 부종을 줄이면서 다이어트를 성공할 수 있는 방법들 이제부터 알아볼게요. 1... 더보기 먹을 거 다 먹고 -15키로 뺐던 실생활 팁 안녕하세요. 당순네 입니다. 사진이 어마어마 하죠잉...? 저의 실제 몸뚱이입니다. 허허허... 저는 165키로에 68까지 찍고, 현재 52-53키로를 유지하면서 총 15키로를 감량하였는데요. 사진으로 보기에도 감량한게 팍 느껴지죠? 저는 걷기 다이어트로 15키로를 감량하였는데요. 가장 중요했던건 건강을 해치지 말고 감량을 하는 것이었어요. 저는 약 5년동안 야금야금... 원래도 통통한 몸이었는데. 10키로 정도가 훅 쪘어요. 그러면서 몸이 안좋아지고, 빈혈이나, 다리저림 손저림들 혈액순환도 잘 되지 않더라구요. 건강을 해치지 않으면서 다이어트를 할 수 있고, 요요현상이 오지 않도로고 하기 위한 방법이 바로 걷기 입니다. 사회생활을 하면서 걷기란 사실 쉽지 않은데요. 일상 생활에서 걸을 수 있는 팁을 알.. 더보기 이전 1 다음
