다이어트식단없이 썸네일형 리스트형 식단도 필요 없었던 , -15감량한 귀차니즘의 다이어트 팁 날이 점점 더워지고 6월 초인데도 30도 까지 올라가는 여름이 본격적으로 시작되고 있는데요. 최고 72키로까지 쪘었던 제가 52키로 까지 바뀔 수 있었던 침대가 너무 좋았던 귀차니즘의 다이어트 팁을 알려드릴려고해요. 제가 항상 다이어트를 실패했던 이유는 급찐급빠....! 빨리 빼고 싶은 우리의 마음은 너무나 잘 알지만... 우리는 급찐급빠가 될 수 없는 몸이라는 걸 먼저 알아 두는게 가장 좋아요. 급찐급빠가 될 수 있는 몸이 있고, 될 수 없는 몸이 있습니다. 10년 넘게 침대에서 손가락만 움직였던 몸이 급찐 급빠가 될 수 있을 까요...? 현실적인 몸을 갖고 다이어트에 성공했던 귀차니즘의 다이어팁 알려드릴게요.! 1. 다이어트 일기 작성 간.단.하.게 저는 다이어트 일기를 매일 작성했는데요. 식단 하나.. 더보기 이전 1 다음
