양파어떻게먹어야 썸네일형 리스트형 몸의 좋은 양파, 과연 효능은 어디까지 일까 당순네 모든 글은 불펌을 금합니다. 주관적 의견이 들어가있음을 명시합니다. 당신이 아름다운 순간을 응원하는 당순네입니다. 오늘은 양파의 효능에 대해 알아보려고 하는데요. 양파가 몸의 좋다는 건 다 아는 사실이지만, 어떻게 좋은지는 잘 모르실 거에요. 오늘 당순네가 잘 정리해 드릴테니, 모두 양파의 효능을 알고 가시면 좋을 거 같아요. 알고 먹으면 더 좋은 양파의 효능! 1. 다이어트 효능 양파가 다이어트에 좋다는 사실은 다들 아실텐데요. 양파의 경우는 채소중에서도 단백질이 많고, 지방함량은 적은 식품이라고 해요. 채소에 단백질과 지방이 있다는 사실을 모르시는 분들도 계셨을 것 같아요. 특히나 다이어트 시에는 단백질도 잘 먹어줘야하지만 보통 육류에 있는 단백질을 많이 섭취하기도 하고, 또 육류조차 드시지 .. 더보기 이전 1 다음
