봄에먹으면좋은과일 썸네일형 리스트형 봄철 꽃가루 미세먼지를 위한 건강한 피부를 위한 필수 먹거리 TOP 10 봄이 되면 피부가 건조해지고, 꽃가루나 황사 등으로 인해 트러블이 생기기 쉬운데요. 이러한 피부 고민을 해결하기 위해서는 적절한 스킨케어뿐만 아니라 건강한 식단이 필수적입니다. 특히, 신선한 채소와 과일은 피부에 필수적인 영양소를 공급해주어 건강하고 맑은 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 겨울에서 기지개를 피는 봄철! 우리 피부에 좋은 채소 5가지와 과일 5가지를 소개하며, 각각의 효능과 활용법, 그리고 부작용까지 알려드릴게요! 봄 철 피부에 좋은 채소 5가지 효능과 부작용 정리1) 시금치효능: 시금치는 비타민 A, C, E가 풍부하여 피부를 보호하고 수분을 공급하는 역할을 합니다. 또한 항산화 작용이 강해 피부 노화를 방지하는 데 도움이 된다고 합니다. 활용법: 시금치는 나물로 무쳐 먹거.. 더보기 이전 1 다음
